Es regnet stark. Ich bin mit meinem Hund auf einem Spaziergang. Wir gehen über die Hügel des Emmentals. Dabei treffe ich auf eine Frau. Wir schauen uns an und kommen ins Gespräch. "Wohnen Sie auch hier in der Nähe?", frage ich. "Ja, gleich dort oben", sagt die Frau, den Finger auf einen Hügel gerichtet. Sie richtet ihre Kapuze. "Und Sie?" "Ich auch, gleich da drüben", antworte ich, währen dich meinem Hund einen Tannzapfen zuwerfe. Der Regen wird stärker. Meine Schuhe sind vol

Das Leben hat viele Gesichter. Manchmal ist es leicht, dann wieder zäh. Und manchmal bin ich müde, gereizt und denke: Heute ist nicht mein Tag. Die grosse Kunst dabei ist nicht, immer zufrieden zu sein, sondern nicht gegen das anzukämpfen, was gerade da ist. Unabhängig zu werden von äusseren Begebenheiten. Es gibt Wege, wie jeder von uns etwas unabhängiger werden und sein Glück im Innen finden kann. Foto: Anfang Jahr in Grünenmatt Akzeptanz finden Womöglich ist der erste Schr

Ein neues Jahr beginnt, und wir dürfen es symbolisch als Chance zur inneren Neuausrichtung sehen. Das Jahresende, vielleicht verbunden mit den Rauhnächten, hat uns womöglich zur Reflexion angetrieben. Ob bewusst oder unbewusst: wahrscheinlich haben wir uns damit auseinandergesetzt, was wir sind, wo wir sind, und wo wir hinwollen Wir dürfen Altes loslassen, innerlich entrümpeln, und an dem festhalten und das fördern, das uns gut tut und uns Freude bereitet. Oft ist die Neuausr

Poesie wie Kunst und Schöpferkraft vermögen den Wert des eigenen Erfahrens und Erlebens besser auszudrücken als vieles andere. Dieses Gedicht dreht sich um das Bewusstsein, das wächst über viele Generationen und Zeitepochen, und uns nun eine neue Sicht auf die Liebe aufzeigt - zu uns, zu allem, in Beziehungen und in Verbundenheit. Mögen wir uns immer wieder auf die Menschlichkeit zurückbesinnen. Bild: gezeichnet von meiner Mama, 1987 ~ Liebe - Beziehung - Menschlichkeit Die

Wir verändern uns, Stück für Stück - und auch die Welt tut es. Auch wenn es uns manchmal erscheint, als sei die Materie langsamer als der Geist, und als wolle sich die Welt nicht mitverändern - sie tut es. In der Gesellschaft, in Organisationen und in der Arbeitswelt tut sich was, das uns positiv stimmen lässt: Authentische Führung - dazu gehört auch Selbstführung! -, welche durch Präsenz und Selbstkontakt wirkt, gewinnt immer mehr an Relevanz. Alte Masken fallen, Rollen werd

Der November lädt uns ein, tiefer in uns selbst zu tauchen. Die Tage werden kürzer, das Licht wird rar, und die wenigen Sonnenmomente sind besonders zu geniessen und auszukosten. Die Dunkelheit verdichtet sich langsam, und wir spüren, dass etwas in uns deutlicher nach Aufmerksamkeit verlangt. Es sind die inneren Schatten, die an die Oberfläche wollen. Die Grenzen werden sichtbarer, und genau hier, im Übergang vom Herbst zum Winter, beginnt die Alchemie: das ehrliche Hinschaue